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★★★

2024-01-01

何か家で体を動かしたいと思い、DVDつきの本の中から選びました。このお値段の割りに内容は盛りだくさん充実しているし分かりやすいのでおススメです！ （本当は毎日継続するとイイんだろうなぁ…バランスボールといいコレといい、買うときばかり気合い入っちゃう私。宝の持ち腐れ、気をつけます。）

• もこ1925
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

以前から欲しくて購入しました。 DVD付きなので分かりやすく、購入して良かった♪

• takomari83
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2023-12-18

本の内容よりも付属のDVDがわかりやすくてよいです。入門者にもヨガの世界に入りやすい、第一歩となる本だと思います。

• アボカド5396
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-04

出産後のダイエットにと購入。前からヨガには興味があったのでDVD付きなので見ながら簡単にできるし、この値段はお得！ まだ始めて一週間ですが、硬くなった体が少し柔らかくなった気がします

• ken13195834
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-18

先生が写っていたので購入。いつか私も 踊ってみたい・・・

• 05721119
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

その日の気分や体調によって自分の好みでセレクトできるメニューがこの本を選んだポイントになった。就寝前に「とにかくリラックスしたい！」メニューをすると、本当に寝そうになりました。

• ラッ君ママ
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-16

入門です。 なんだか気分爽快です。ヨガを始めて良かったですね。 ＤＶＤはいいし、安いですね。

• いわしぐも0125
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-26

産後のダイエットを推進したく購入しました。 北海道の冬は寒い。小さな子供を連れて運動のため屋外には出れないし、かといって家の中でもなかなか運動できない状態で、ダイエットもなかなか進まないので、ここらで一発気合を入れたくて購入しました。 体が硬いほうなので、なかなかポーズがとれなく四苦八苦していますが、できるだけ毎日やるようにしています。続ければ体も多少は柔らかくなるかな？

• あーぽん0626
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-14

初心者でも安心して始められるメニューです。

• カービィ77
• 40歳
• アトピー
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